الكمية تكفي:4 أشخاص وقت التحضير:10 دقائق وقت الطهي:10 دقائق المقادير:كوب من الكاشا "برغل الحنطة السوداء"
كوبين من الماء
ملح – توابل حسب الرغبة الطبخ: يوضع الماء على النار حتي يغلي .
تضاف الكاشا و تقلب و يغطى الاناء و تنقل على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تصبح لينة .
تقدم مع السمك او الخضراوات على الغداء طريقة تحضيرالكاشا
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
ملكة جمال 
طريقة تحضيرالكاشا
وقت التحضير:10 دقائق 
العرض العادي
